Var Går Solen Upp – Tydliga Soltider i Sverige

Av Andreas Persson · februari 8, 2026

var går solen upp

Senaste artiklar

Solen upp- och nedgång är ett av våra mest påtagliga astronomiska fenomen. Genom historiens gång har människor studerat var och när solen går upp och ner, och varför dessa tider och riktningar förändras över året. I Sverige kan variationen vara dramatisk – från midnattssol till polarnatt, beroende på plats och årstid.

I grund och botten går solen alltid upp ungefär i öst och ner i väst. Men den exakta riktningen och tiden bestäms av jordens lutning och vår position på klotet. Moderna solbanediagram, vetenskapliga tabeller och SMHI:s metoder gör det möjligt att detaljstudera dessa förändringar över året och landet.

Snabb överblick

Detta vet vi nu

Solen går upp i öst och ned i väst.
Solbanan påverkas av jordens lutning och årstid.
Tabeller visar soltider nära för varje svensk ort.
SMHI och flera andra aktörer publicerar soltider dagligen.

Klart & oklart

Bekräftat:

Soluppgång sker i öst, solnedgång i väst.
Soltider varierar stort mellan norr och söder.
Solbanediagram ger grafisk översikt.

Oklart:

Exakt lokalt inflytande av terräng på soltider.
Detaljer för atmosfäriska effekter på solhöjd.

Tidslinje

Solbanediagram utvecklades för exaktare tider.
SMHI inför korrigering för solens övre rand (från 2014).
Löpande digitalisering gör prognoser mer lokala.

Detta händer härnäst

Mer detaljerade interaktiva kartverktyg planeras.
Löpande uppdatering av tabeller för varje årstid.
Användargenererad återkoppling kan förbättra prognoser.

Nyckelinsikter

Solen går upp i öst och ner i väst, men vinklarna förskjuts över året beroende på jordaxelns lutning.
Solbanediagram visualiserar hur solens bana förändras över årets lopp och ger både riktning och höjd.
Soltiderna för svenska orter varierar kraftigt – särskilt mellan norra och södra Sverige.
SMHI korrigerar tiderna enligt solens övre rand och tar höjd för atmosfärisk brytning.
Grynings- och skymningsfaser förlänger den faktiska ljusperioden utöver den rena tiden mellan upp- och nedgång.
Exakta soltider påverkas också av lokala faktorer som terränghöjd och väder.
Veckovis och årstidsvis uppdatering sker via tabeller som finns digitalt för alla kommuner.

Fakta i korthet

Fakta	Beskrivning
Soluppgångsriktning	Alltid ungefär i öst, vinkeln skiftar med årstiden
Solnedgångsriktning	Alltid ungefär i väst, varierar med säsong
Beräkningssätt	Solens övre rand passerar horisonten (SMHI)
Dagslängd i norra Sverige (februari)	Cirka 6 timmar
Dagslängd i södra Sverige (februari)	Närmare 9 timmar
Polarnatt och midnattssol	Endast norr om polcirkeln
Solbanediagram	Grafiska verktyg som visar bana och maxhöjd
Väderstreck	Uppgång i öst, nedgång i väst
Huvudkällor	SMHI, soltider.se, dinstartsida.se

Fördjupning & detaljer

Var går solen upp- och ner?

Solen stiger alltid ungefär i öst och kulminerar söderut på den svenska himlen innan den sjunker ner mot väst. Exakt riktning beror på datum och breddgrad. Sommarsolståndet ger en norrligare uppgång i norr och sydligare i söder. Vid vår- och höstdagjämning är riktningen nästan rakt öst-väst.

Astronomiska beräkningar styr riktningen – och i SVT:s och SMHI:s publikationer syns detta mönster tydligt. Källa: soltider.se

Tips

För att visuellt se väderstrecken och solbanan över året är solbanediagram från SMHI ett kraftfullt verktyg.

Solbanediagram och väderstreck

Solbanediagram illustrerar solens färd över himlen för olika dagar och årstider. Diagrammen visar både bana, maxhöjd och exakt var på horisonten solen går upp och ner för olika orter.

Vid vintersolståndet är bågen låg och dagarna korta. Under sommarsolståndet går solen i en längre båge och dagen är som längst. Källa: SMHI

Att tänka på

Solbanan och tiderna för upp- och nedgång kan avvika lokalt på grund av terrängpropåer, t.ex. berg eller byggnader.

Soltider: svenska orter & tabeller

Soltider.se och andra portaler ger detaljerade tabeller för orter i hela landet – exempelvis uppgång 07:53 och nedgång 16:10 i Stockholm en vinterdag. Skillnader finns mellan källorna, bland annat beroende på om solens övre rand eller mittpunkt används för beräkning.

Kompletta tabeller och årliga översikter finns på dinstartsida.se och astroinfo.se.

Viktigt

Tabeller baseras på astronomiska beräkningar – lokala väderförhållanden och siktlinjer i terrängen kan ge små skillnader.

Årstidsvariationer och astronomiska fenomen

Vid vintersolståndet når dagslängden sin minimumnivå, särskilt norr om polcirkeln då polarnatt råder. Sommarsolståndet ger däremot midnattssol där solen aldrig försvinner helt under horisonten. Vid dagjämningar är dag och natt nästan exakt lika långa oavsett var i landet man befinner sig. Källa: soltider.se

Metoder och definitioner: så beräknar SMHI soltider

Sedan 2014 används som standard att tiden för soluppgång och solnedgång anger när solens övre rand nuddar horisonten. Atmosfärisk brytning, terrängens höjd och exakt geografisk position ingår i beräkningarna, skillnader kan dock förekomma mellan källor. För noggranna och uppdaterade tider: SMHI:s meteorologisektion.

Se mer i soltider.se samt Solbanediagram och väderstreck.

Tidslinje

Historiska solbanediagram utvecklas för att beskriva och förutspå solens rörelse. ( astroinfo.se )
SMHI och andra svenska institutioner börjar publicera soluppgångs- och nedgångstider med hjälp av astronomiska formler. ( smhi.se )
Från 2014 används solens övre rand (inte mittpunkt) vid tiddefinitioner. ( smhi.se )
Digitalisering möjliggör tabeller och grafer per ort online. ( soltider.se )
Framtida utveckling handlar om interaktiva kartor och prognoser med användarfeedback. (Oklart – planeras)

Klart & oklart

Klart

Solens upp- och nedgång styrs av jordens rotation och lutning.
Uppgången sker i öster, nedgången i väster.
Beräkningssättet är tydligt och officiellt enligt SMHI.

Fortfarande oklart

Lokalt exakt påverkan av terräng och atmosfäriska skiftningar.
Individuella väderfaktorer dag för dag.

Analys & kontext

Solens synbara bana över himlen förklaras av samverkande vetenskapliga principer: jordens rotation och lutning mot ekliptikan gör att solen verkar gå upp i öst och ner i väst. SMHI har utvecklat metoder för att beräkna dessa tider med hög precision. Jämförelser visar att den svenska metoden följer internationella riktlinjer för astronomisk tidtagning. Digitalisering har medfört mer tillgängliga och detaljerade tabeller.

För ytterligare information kan man besöka SMHI:s officiella webbplats och NASA för en bredare astronomisk översikt. Se även SMHI i fortsättningen som källa.

Källor & citat

SMHI:s officiella definition bygger på när solens övre rand går över horisonten och korrigerar för atmosfärisk refraktion och terrängens höjd. ( SMHI:s officiella webbplats )

Solens bana kan illustreras med diagram som tydligt visar uppgångs- och nedgångsriktning samt variationer under året. ( Astronomiska institutioner )

För mer astronomisk insikt rekommenderas även NASA.

Sammanfattning

Relaterade artiklar

Solens upp- och nedgång styrs av astronomiska lagar men varierar lokalt och över året. Tabellen och diagram från SMHI och soltider.se ger en lättöverskådlig bild av fenomenet, medan digitala resurser nu gör informationen tillgänglig för alla.

FAQ

Varför går solen upp i öst och ner i väst?

Solfenomenet beror på jordens rotation från väst till öst. Det får solen att synas gå upp i öst och ner i väst. (Källa: SMHI)

Hur påverkas soltider av årstiderna?

Svenska soltider varierar stort med årstiden – vintern ger kortare dagar, sommaren längre. Norr om polcirkeln kan solen aldrig gå ner (midnattssol) eller aldrig gå upp (polarnatt).

Hur beräknas solbanediagram exakt?

Solbanediagram bygger på astronomiska formler som tar hänsyn till jordens lutning, rotation samt platsens exakta läge och datum. (Källa: SMHI, soltider.se)

Vad är skillnaden mellan soluppgång och solnedgång?

Soluppgång är när solens övre rand passerar horisonten på morgonen, medan solnedgång sker när den försvinner på kvällen. Tiderna påverkas av plats och årstid. (Källa: SMHI)

Vilket väderstreck går solen upp och ner?

Solen går generellt upp i öst och ner i väst, men exakta vinklar varierar med årstiden och beroende på breddgrad.

Var hittar jag tabeller för solens upp- och nedgång?

Tabeller för alla svenska kommuner finns hos bland annat soltider.se och dinstartsida.se, samt översikter på SMHI:s webbplats.

Hur långa är dagarna i norra och södra Sverige?

I norra Sverige kan dagslängden vara omkring 6 timmar vintertid, medan södra delar har närmare 9 timmar. Sommaren ger omvända förhållanden.

Vad påverkar skillnader i tider mellan källor?

Bland annat skillnader i beräkningsmetod (övre rand eller mittpunkt), terrängens påverkan och atmosfärens brytning kan ge mindre variationer i tider.

Vad innebär polarnatt och midnattssol?

Polarnatt betyder att solen aldrig stiger över horisonten – detta sker vintertid norr om polcirkeln. Midnattssol är motsatsen under sommaren.