När går solen upp? Soltider i Stockholm, Göteborg, Skåne

Stockholms breddgrad: 59,3° N ·
Göteborgs breddgrad: 57,7° N ·
Malmös breddgrad: 55,6° N ·
Sommarsolståndet 2026: 21 juni ·
Vintersolståndet 2026: 21 december ·
Midnattssol: Norr om polcirkeln

När går solen upp och ner i Stockholm 2026?

Stockholm ligger på 59,3 grader nordlig breddgrad, och det märks i ljuset. Solen går upp tidigt under försommaren och sent i december – frågan om när solen går upp i Stockholm har därför inget fast svar. Svaret ändras varje dag, ibland med flera minuter per dygn.

När går solen upp i Stockholm idag och imorgon?

• 1 september 2026: soluppgång 05:42, solnedgång 19:53, dagslängd 14 timmar 11 minuter (Soltider.se)
• 30 september 2026: soluppgång 06:48, solnedgång 18:27, dagslängd 11 timmar 39 minuter (Soltider.se)

På en enda månad flyttas soluppgången en dryg timme och dagslängden minskar med 2 timmar och 32 minuter. Den som undrar när solen går upp i Stockholm imorgon behöver alltså en aktuell tabell, inte ett genomsnitt.

Hur läser man en soltabell för Stockholm?

• Klockslag för soluppgång och solnedgång
• Dagslängd – tiden mellan soluppgång och solnedgång
• Gryning och skymning – när ljuset kommer respektive försvinner
• Solens väderstreck – var på himlen solen rör sig

Enligt Timeanddate innehåller en fullständig soltabell fler uppgifter än klockslagen: den visar också dagslängd, gryning, skymning och solens riktning (Timeanddate, internationell tids- och soltabelldatabas). Tiderna anges i lokal tid – alltså den klocka som gäller i Sverige just då, med sommartid när den är i kraft.

Implikationen: hösten är den tid på året då morgonrytmen ändras snabbast i Stockholm. En timme på en månad räcker för att rubba hela vardagen.

Mönstret går igen i hela landet: ljuset följer jordaxelns lutning, men din breddgrad bestämmer hur mycket det märks.

När går solen upp i Göteborg?

Göteborg ligger på 57,7 grader nordlig breddgrad – drygt 1,5 grad söder om Stockholm. Skillnaden märks i ytterkanterna av året: göteborgaren får inte riktigt lika ljusa sommarkvällar, men slipper de allra mörkaste vintermorgnarna. Frågan om när solen går upp i Göteborg får ändå olika svar beroende på om du frågar i juni eller i december.

När går solen ner i Göteborg 2026?

• Tidigaste soluppgång 2026: 18 juni klockan 04:10
• Senaste soluppgång 2026: 28 december klockan 08:56
• Tidigaste solnedgång 2026: 15 december klockan 15:24
• Senaste solnedgång 2026: 23 juni klockan 22:17

Alla fyra siffror kommer från Sunrise-Sunset.org, en oberoende soltidskalkylator som beräknar tiderna utifrån ortens koordinater (Sunrise-Sunset.org). Tillsammans visar de spännvidden i en svensk västkuststad: morgonen kan börja strax efter fyra på sommaren – eller nästan nio på vintern.

Enligt samma kalkylator ligger den senaste solnedgången på 22:17 den 23 juni – två dygn efter sommarsolståndet – medan den senaste soluppgången dröjer till 28 december, en vecka efter vintersolståndet (Sunrise-Sunset.org). Det är den förskjutningen som gör att mörkaste dagen och senaste morgonen inte är samma sak.

Hur skiljer sig soltiderna i Göteborg från Stockholm?

• Göteborg ligger söder om Stockholm – skillnaden mellan sommar och vinter är något mindre
• Göteborg ligger väster om Stockholm – solen passerar därför horisonten senare i lokal tid
• I september 2026 går solen upp senare i Göteborg än i Stockholm: 06:42 mot 05:42 (15 september respektive 1 september)

Den 15 september 2026 går solen upp klockan 06:42 och ner 19:31 (Timeanddate). Fem dagar senare, den 20 september, är motsvarande tider 06:52 och 19:17 – morgonen flyttas alltså ungefär två minuter per dygn i mitten av september.

Mönstret: Göteborgs morgon ligger senare än Stockholms under september, men vintermörkret är inte riktigt lika djupt. För västkustbor handlar det om att vakna i mörker på vintern – men inte lika länge som längre norrut.

Samma förskjutning mellan soluppgång och solnedgång gör att datum med extremtider sällan sammanfaller med solstånden – något att hålla koll på i soltabellen.

När går solen upp och ner i Skåne?

Skåne ligger på ungefär 55,6 graders nordlig breddgrad, räknat från Malmö, längst söderut i landet. Här är skillnaden mellan årets ljusa och mörka perioder mindre än i Stockholm – men fortfarande tydlig. Den som frågar när solen går upp i Skåne får svaret att det beror på om du räknar från Malmö, Lund eller Österlen.

Vilka soltider gäller i Malmö?

• 5 september 2026: soluppgång 06:17, solnedgång 19:50 (Timeanddate)
• 24 september 2026: soluppgång 06:54, solnedgång 18:59 (Timeanddate)

Höstdagjämningen 2026 inträffar den 23 september klockan 02:05, enligt Timeanddates tabell för södra Sverige (Timeanddate). Samma tabell visar att solen den 5 september går upp 06:17 och ner 19:50 – och den 24 september upp 06:54 och ner 18:59. Efter dagjämningen börjar morgonen senare än klockan sex och kvällen kommer märkbart tidigare.

Hur påverkar södra Sveriges läge gryning och skymning?

• Södra Sverige får kortare gryning och skymning än norra Sverige
• Skillnaden mellan sommar- och vinterdag är mindre i Skåne än i Stockholm
• Vid vår- och höstdagjämning är dag och natt nästan lika långa i hela landet

I norra Sverige drar gryningen ut på tiden eftersom solen rör sig snett över horisonten. I Skåne går den upp brantare, och ljuset kommer snabbare. I praktiken betyder det att morgonen i Malmö inte drar ut på samma sätt som i Kiruna – men att sommardagarna i gengäld aldrig blir lika långa.

Det här betyder: den som söker långa sommarkvällar vinner på att åka norrut, medan den som vill ha ljusa morgnar i november ligger bättre till i Skåne. Mindre dramatik mellan årstiderna, men också en jämnare dygnsrytm.

Vilken är den mörkaste dagen på året?

Den mörkaste dagen kallas vintersolståndet och infaller den 21 december 2026 på norra halvklotet. Det är den dag då solen står som lägst över horisonten och tiden mellan soluppgång och solnedgång är som kortast. Datumet flyttar sig något mellan åren, men 21 december gäller för 2026.

Hur länge innan solen går upp blir det ljust?

Astronomiskt delas gryningen in i tre faser: civil gryning (solen 0–6 grader under horisonten), nautisk gryning (6–12 grader) och astronomisk gryning (12–18 grader). I praktiken är det den civila gryningen du märker – då är det tillräckligt ljust för att gå ut utan lampa i de flesta miljöer. Hur tidigt den börjar varierar med årstid och breddgrad.

När går solen upp 21 december?

• Göteborg: senaste soluppgången 2026 infaller den 28 december klockan 08:56 (enligt Sunrise-Sunset.org)
• Stockholm: den 22 januari 2026 går solen upp klockan 08:15 (Soltider.se)
• 21 december 2026: vintersolståndet – den astronomiska starten på vinterhalvåret

Det finns en vanlig missuppfattning här: den mörkaste dagen – vintersolståndet den 21 december – är inte automatiskt dagen med senaste soluppgången. I Göteborg kommer den senaste soluppgången den 28 december, medan den tidigaste solnedgången inträffar redan den 15 december klockan 15:24, enligt Sunrise-Sunset.org.

Implikationen: den mörkaste dagen är inte samma sak som den senaste morgonen. Vill du veta när du senast måste vakna i mörker i Göteborg, titta på tabellen efter vintersolståndet – inte på själva solståndsdagen.

I vilket väderstreck går solen upp?

Solen går upp i öster – men inte alltid exakt i öster. På våra breddgrader förskjuts uppgångspunkten mot nordost på sommaren och mot sydost på vintern. Förklaringen börjar med jordens rotation: jorden snurrar från väst till öst, vilket gör att solen alltid dyker upp på den östra sidan av himlen.

Varför går solen upp i öster?

• Jorden roterar från väst till öst – därför ser vi solen stiga i öster
• Vid vårdagjämningen och höstdagjämningen går solen upp nästan exakt i öster och ner i väster
• Mellan dagjämningarna vandrar uppgångspunkten: mot nordost på sommaren, mot sydost på vintern

Jordaxeln lutar 23,5 grader, och det är lutningen som skapar årstiderna – inte avståndet till solen. När norra halvklotet lutar mot solen får vi långa dagar och soluppgångar långt åt nordost. När det lutar bort får vi korta dagar och uppgångar i sydost.

Vad heter det när solen går ner?

• Solnedgång, eller solens nedgång – på engelska sunset
• Motsatsen till gryning är skymning, som också delas in i civil, nautisk och astronomisk fas
• Blå timmen infaller i skymningen – eller gryningen – när solen står strax under horisonten

Begreppen är värda att känna till när du läser soltabeller: en tabell anger ofta både soluppgång, solnedgång, gryning och skymning. Den som letar efter när solen går ner i Göteborg hittar svaret i samma tabell som soluppgången – den 15 september 2026 går solen till exempel ner 19:31.

Det här betyder: låt inte ”öster” bli en fast punkt i huvudet. Den exakta riktningen hittar du i tabellens väderstreckskolumn, där solens uppgångspunkt flyttar sig mellan nordost och sydost under året. Tre orter, tre septembermorgnar – klockan flyttar sig med breddgraden.

Jämförelsen använder olika datum, men riktningen är ändå tydlig: i början av september går solen upp tidigast i Stockholm. Skillnaden mellan orterna är större än den förskjutning som några dagar gör, och den som planerar en morgonutflykt bör alltid utgå från sin egen ort.

För den som planerar en morgonutflykt blir lärdomen tydlig: tidtabellen är en bättre utgångspunkt än en minnesbild av förra veckans ljus.

Soltidernas tidlinje 2026

Fem hållpunkter styr ljuset under året – från dagjämningarnas balans till sommarens långa kvällar.

Det här betyder: efter den 21 december vänder det, men långsamt. De första veckorna efter vintersolståndet flyttar sig soluppgången bara några minuter per dygn – förändringen tar fart först i februari.

Bekräftade fakta och öppna frågor

Så här mycket vet vi med säkerhet – och så här mycket är fortfarande osäkert när det gäller soltiderna.

Kärnan i osäkerheten: soltabeller är beräkningar, inte observationer. Ta dem som vägledning – och lita på ögat när himlen ser annorlunda ut än tabellen.

Vad källorna säger

Tre källor, tre perspektiv på samma fråga: när går solen upp egentligen?

Solbanediagrammet visar solens höjd över horisonten vid olika tidpunkter under året – ett sätt att se att solen inte bara går upp tidigare eller senare, utan också tar olika vägar över himlen.

– SMHI:s kunskapsbank, Sveriges meteorologiska myndighet

En komplett soltabell innehåller mer än klockslag: dagslängd, gryning, skymning och solens riktning. För den som vill förstå ljuset räcker det inte att veta när solen går upp.

– Timeanddate, internationell tids- och soltabelldatabas

Skillnaden mellan årets tidigaste och senaste soluppgång i Göteborg är 4 timmar och 46 minuter. Det är den siffran som gör vardagen påtaglig – inte enstaka datum.

– Sunrise-Sunset.org, oberoende soltidskalkylator

Tillsammans pekar de tre källorna åt samma håll: soltider går att räkna fram exakt, men hur ljust det känns avgörs lokalt.

Redaktionens slutsats: Soltider är ingen fast punkt – de är en pågående förhandling mellan klocka, geografi och årstid. Den som frågar ”när går solen upp” har börjat med rätt fråga, men svaret finns bara i tabellen för den egna orten. För den som bor i Stockholm är konsekvensen tydlig: i december börjar morgonen långt efter att väckarklockan ringt, och vill du ha en ljusare start på dagen är valet enkelt – anpassa rytmen efter soltabellen, eller flytta morgonens aktiviteter till lunch.

Vanliga frågor

Har du en fråga som inte ryms här? Då är nästa steg enkelt: slå upp din ort i en soltabell och jämför med klockan på himlen.

Relaterad läsning

Tider och ljus hänger ihop med var du befinner dig – här är två närliggande läsningar.

• Vad är klockan i Los Angeles? Tidsskillnad, sommartid och omvandling
• Väder Playa del Inglés – temperatur, regn och bästa tiden

Vill du fortsätta jämföra tid och ljus, börja med Los Angeles-artikeln eller väderguiden för Playa del Inglés.